Hvorfor skal du have sportssolbriller på, når du løber?

Med fremme og udvikling af løb følger flere og flere løbearrangementer, og flere kommer med på løbeholdet.Når det kommer til løbeudstyr, må det første, du tænker på, være løbesko.Dernæst er løbetøj, og professionelle løbere køber måske kompressionsbukser for at beskytte sig selv.Men vigtigheden afsportsbrillerer blevet ignoreret af mange løbere.

Hvis vi laver et spørgeskema til løbere, så spørg: Bruger du briller, når du løber?Jeg mener, at konklusionen bestemt ikke er flertallet.Men når du deltager i et maraton, vil du stadig se mange løbere iført briller, som er seje og flotte i forskellige stilarter og linsefarver.

Faktisk er dette ikke for at være cool, men for at beskytte øjnene.Det er vigtigt at vide, at vores øjne er meget nemme at absorbere ultraviolette stråler fra solen, og direkte sollys udendørs i lang tid vil give store skader på øjnene.Sportsbriller kan effektivt blokere ultraviolette stråler og undgå stimulering af stærkt lys.

I dag,IVisionvil forklare dig vigtigheden af ​​at bære sportsbriller, når du løber ~

1. UV-beskyttelse

Ultraviolette stråler er en del af strålingen fra solen, og også den mest dødelige del.Vi kan ikke observere eksistensen af ​​ultraviolette stråler med det blotte øje.Men det er med os dag og nat.Tag det ikke let, fordi solen ikke er stærk, og vejret ikke er varmt på overskyede dage.Ultraviolette stråler eksisterer faktisk 24 timer i døgnet.

Vores øjne er meget nemme at absorbere ultraviolette stråler fra solen, og langvarig udendørs træning eller konkurrence i direkte sollys vil give store skader på øjnene.UV-skader opbygges over tid, og hver eksponering for sollys på dine øjne har en kumulativ effekt.

Ultraviolette stråler skal absorberes af linsen i øjet.Hvis absorptionen er ufuldstændig, vil den trænge ind i nethinden og forårsage makuladegeneration.Samtidig, hvis absorptionen er ufuldstændig, vil linsen blive sløret, og der vil opstå alvorlige øjensygdomme som grå stær.Kronisk konjunktivitis, hornhindeskader, pterygium, glaukom og nethindeskader kan forekomme på grund af langvarig overeksponering for UV-stråler

Selvom nogle mennesker vil sige, at en hat kan blokere for solen, men trods alt er den ikke tæt på øjnene i 360 grader, og effekten er ikke så god som solbriller.Den højteknologiske anti-UV belægning af professionellesports solbrillerkan filtrere 95 % til 100 % af UV-strålerne.

2. Antireflekslys

Ud over ultraviolette stråler kan det stærke lys i solen forårsage alvorlig irritation af øjnene.Undersøgelser har vist, at det udendørs sollys er så meget som 25 gange det indendørs lys.Solbrillerne kan blødgøre og svække det stærke lys, og give en behagelig overgang til øjnene, når det udendørs lysmiljø ændrer sig, hvilket sikrer en jævn løbe.Udendørs atleter kan forbedre visuel klarhed ved at bære solbriller.

Når du pludselig kommer ind i et relativt mørkt miljø fra et langvarigt stærkt lysmiljø, vil det forårsage en kortvarig svimmelhed eller endda blindhed.Især i processen med trailløb er sådan en øjeblikkelig ændring ret skræmmende.Hvis du ikke kan se det omgivende miljø klart og ikke kan bedømme fodfæstet i tide, kan det medføre fare i sport.

Ud over sollys og ultraviolette stråler, når lys passerer gennem ujævne veje, vandoverflader osv., genereres der uregelmæssigt diffust reflektionslys, almindeligvis kendt som "blænding".Forekomsten af ​​blænding vil gøre menneskelige øjne ubehagelige, forårsage træthed og påvirke synets klarhed.Stærk blænding kan endda blokere synet, hvilket påvirker synets kvalitet negativt, for at påvirke det sjove og sikkerheden ved dit løb.

3. Undgå, at fremmedlegemer trænger ind i øjnene

Bær sportsbriller, når du løber, det vil være din første forsvarslinje til at beskytte dine øjne.Det kan ikke kun hjælpe dig med at blokere UV-stråler og blænding, men også forhindre øjenirritation forårsaget af stærk vind under hurtige bevægelser.Samtidig kan sportsbriller også forhindre sand, flyvende insekter og grene i at forårsage skader på øjnene

Især når man løber om sommeren, er der flere flyvende insekter morgen og aften, og hvis man ikke er forsigtig under løbeprocessen, kommer de i øjnene, hvilket vil gøre folk utilpas.Brug af briller kan effektivt forhindre fremmedlegemer i at trænge ind i øjnene.I processen med trailløb er det på grund af for meget fokus på vejskilte og vejforhold ofte svært at lægge mærke til grenene på begge sider af vejen, som ofte kradser øjnene.

Sportsbrillernes linser har super slagfasthed, og kan sikre, at linserne ikke går i stykker og forårsager sekundær skade på øjnene i tilfælde af utilsigtet skade.TagerIVisionsportssolbriller som et eksempel, dets fremragende luftventildesign og anti-slip og åndbare design af næsepuden kan sikre, at stellet ikke løsner sig, selv når du løber hurtigt og sveder meget, og undgår pinligheden ved ofte at holde i brillerne.Bliv distraheret af uberettigede distraktioner, så du kan hellige dig løbespillet.

4. Garanterer godt dynamisk udsyn

Under løb er det menneskelige øjes dynamiske syn til at observere forskellige forhold på vejen og dens omgivelser meget lavere end i hvile.Når du løber hurtigere, arbejder dine øjne hårdere.

Når øjnenes arbejdsintensitet er meget høj, vil reduktionen af ​​vores syn være relativt tydelig, og det område, som øjnene kan se klart, vil blive smallere og smallere.Også dit synlige syn og synsfelt forværres med stigende hastighed.Hvis øjen- og synsbeskyttelsen ikke er god, er det svært at klare forskellige situationer, og ulykker er uundgåelige.

Om dagen eller natten, under forskellige vejrforhold og i forskellige miljøer, ændrer graden af ​​lys og skygge sig konstant under løbeprocessen, hvilket påvirker vores syn til enhver tid.Vi kan reagere på forskellige vejrforhold ved at bære brilleglas med forskellige glasfarver og -typer.

Alternativt kan du vælge farveskiftende linser, som automatisk kan justere lyset, der kommer ind i øjet til enhver tid efter omgivelserne, forbedre øjnenes komfort, opretholde en høj visuel følsomhed og sikre et klart syn.Det er praktisk og sparer besværet med at skifte linse.

5. Undgå, at briller falder

Jeg tror, ​​at mange nærsynede venner har oplevet den smertefulde oplevelse, at nærsynede briller hopper op og ned af næseryggen, når de skal ud at løbe.Efter et maraton er den mest sandsynlige håndbevægelse ikke at tørre sved, men at "holde briller".

Hvordan man løser problemet med briller, der ryster, har mange mennesker måske prøvet: at bære skridsikre ærmer, brilleremme og hætter, men disse kan kun afhjælpe problemet midlertidigt og kan ikke grundlæggende løse problemet, og æstetikken og komforten er mere end lidt fattig.

Brillerne er ikke slidt fast, og det har noget at gøre med design af stel og stænger og næsepuderne.Sportsbriller, især professionelle optiske sportsbriller (som kan understøtte tilpasning af nærsynethed).

Sports solbrillerhar også nogle andre professionelle sportsegenskaber, som måske ikke er nødvendige for almindelige amatørløbere, såsom vindmodstand, anti-dug, misfarvning og belægning på linser.